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  • [网球训练] 6个发短发第二发球回击的技巧

    如果你能在如此诱人地坐在你面前的短时间发球，那不是很好吗？比赛中你可能有两种想法，不知道该怎么做，因为当你为一个胜利者而努力时，你会犯太多的错误，但是当你不攻击他们时，你会对对手进行反击，浪费机会。

    10月03日3761阅读

  • [网球训练] 不同的网球技术，但相同的球轨迹-

    当然喜欢它，因为它是值得深思的！很多球员坚持认为球挥拍或击球只有一种正确的方式，当我们都知道，从自己的比赛和观看其他优秀球员的表现来看，挥拍轨迹会因握拍而变化，不管是伸展、急促、向前还是向后移动，也不管你是用脚击球还是用脚击球，都是一种正确的方式。在你有足够的时间来随挥动作等。正如你指出的，很多事情只是发生了。网球不是高尔夫！除了发球，我们移动到球上，即使发球，我们也要用抛球来计时挥拍，而且对我们大多数人来说，每次抛球的位置并不总是相同的。

    10月02日1540阅读

  • [网球教学]一个简单的问题能让你玩得更好

    你可能正坐在屏幕前（笔记本电脑、台式机、平板电脑）阅读这篇文章，我有一个问题要问你：你能舒服点吗？问问你自己现在坐着是否更舒服，看看会发生什么。

    10月02日2685阅读

  • [网球训练] 两种使用体重的方法可以使击球更有力

    在你所有的击球动作中产生能量的最有效方法之一就是使用更多的身体而不是手臂。从身体上来说，我主要指的是躯干/躯干区域，通常包含你身体的大部分重心。

    10月01日4594阅读

  • [网球教学]不费吹灰之力发球的秘诀-增强动力

    这太好了，把它弄清楚了。我一直在努力重建我的发球，做治疗按摩和大量的伸展运动，以使球拍下降和放松通过运动，所以这是一个很好的时间，我发现你的教训对两个时刻。比赛第二天我在球场上进行，在我用第二个练习击球的前十几个球中，有一个球在T区发球线外弹起，蹬地到了腰部高，然后在那个高度钉上了后围栏。发球线。以前从来没有打过这样的击球。但你是对的。你需要击球很多，很多球来内化你的动作和感觉。回复

    10月01日6718阅读

  • [网球训练] 为什么你在向后移动时会错过管理费用？

    网球运动高压球后向后击球击球时，通常会出现一个错误，就是发球触网。因为你可能不会在比赛中高压球，所以很难看到这种情况。

    09月30日2864阅读

  • [网球教学]为什么从低到高的指令不起作用，而应该怎么做

    球员挥拍正手和反手上旋球或是在高于网的地方击球，这是网球运动教练最常给球员的指示之一。虽然球拍击球时正手和反手的挥拍方式从低到高，但这一指令乍一看似乎很好，因为球拍的确遵循了从低到高的挥拍路线，结果发现球员们对这一建议的理解有很多错误，最后他们的正手和反手击球时没有太大的力量和轻松挥拍挥拍轨迹。

    09月30日4719阅读

  • [网球训练] 为什么你的擦球缺乏力量以及如何纠正

    有一个非常常见的错误，基本上发生在所有网球运动中，它剥夺了你所能产生的最大力量。它也会阻止你打快速的球，因此也会阻止你连续击球。这个错误过早地指向目标。

    09月29日4820阅读

  • [网球教学]为什么你在远射中迟到以及如何解决这个问题

    正手或反手击球时，你可能会注意到球落在你身边的球场深处，你经常靠近末端。你可能也相信这只是网球运动的一部分，因为这是一项具有挑战性的比赛，你对此无能为力。网坛上的一个重要组成部分。网坛上的一个重要人物。网球运动。

    09月29日1698阅读

  • [网球教学]为什么你的球落得很短-深度感知和重力

    当你比赛网球比赛时，特别是得分时，你很快就会意识到，打深球是非常重要的击球方式。网球运动。一个短球和一个相当好的对手意味着你会立刻在跑动中，在你的对手指挥比赛的同时，在防守中挣扎。

    09月28日1723阅读

  • [网球训练] 为什么成人休闲网球运动员的技术学习与儿童不同？

    学习网球击球技术的分析方法是将击球分成若干部分，分别学习，并希望运动员能把它们放回一起。网坛上。网球运动的发展。球员这个过程实际上在成人网球运动员和儿童身上的作用是完全不同的。网坛上的一个球员和孩子们网球运动的一个过程。

    09月28日1168阅读

  • [网球教学]为什么网球发球缺乏力量以及如何发展

    网球发球缺乏力量和速度的原因是练习发球时犯的一个非常常见的错误。网球运动中的一个错误。无论发球技术还是发球落点如何，你都希望发球能进——换句话说，你也在努力提高位置。

    09月27日2272阅读

  • [网球训练] 为什么网球技术必须以生物力学为基础（第2部分，共3部分）

    在我与科林讨论的第2部分中，我们讨论了在身体自然生物力学基础上学习网球技术的重要性。网球运动。第一部分是网球运动的介绍，它指出，更好的技术不会自动把球放在球场上，而只是让我们更容易地打到球击球。

    09月27日2236阅读

  • [网球教学]从专业人士那里学习击球以及可能出现的问题

    谢谢伊曼纽尔，在我看来，技术是一个框架，就像一个粗糙的蓝图，我们在上面放置了更高级的技能。

    09月26日6604阅读

  • [网球训练] 准备截击，分两步

    网球运动中，你可以通过两个简单的步骤来准备截击球，这两个步骤也可以教会你正确的截击球技术。很多时候，截击球的技术指导变得太复杂了，尤其是如果你想同时学习步法和如何移动手臂。

    09月26日7061阅读

  • [网球教学]分步的时机和掌握分步的训练

    分步法是网球运动中迈步的基础。这需要对手击球时间的掌握非常精确的球时。这就是为什么掌握它是相当有挑战性的。

    09月25日152阅读

  • [网球训练] 单手反手握拍的起源

    网球运动中的单手反手握拍很容易定义，并且通过简单的指导原则学习，指导你将V放在拇指和食指之间的特定斜面上。但有趣的球是，即使击球被称为反手击球，我们实际上也不会在接触时将手的后半部对准球。

    09月25日5866阅读

  • [网球教学]反手削球技巧–如何增加咬合力

    反手击球是网球运动击球侧旋球中最常见的一种，但在大多数情况下，侧旋球上浮得太高，很容易被击出。下面的反手击球建议反手击球侧旋球帮助你在斜切时多打出一个咬合的动作（无论是反手还是正手），并把斜切从简单的中性球改为进攻性更强的一个。咬合的反手削球侧旋球

    09月24日6388阅读

  • [网球训练] 发展流畅击球的秘诀-扫球

    亲爱的托马斯，我是你忠实的信徒，也是你网站的忠实粉丝。自从我一年前访问你的网站以来，我的网球运动有了很大的进步。我对你的技术解释感到惊讶。你的牛顿式网球运动是一种非常罕见和珍贵的运动。我自己也是物理系的学生，想多做点贡献。

    09月24日1843阅读

  • [网球教学]发展轻松的网球运动

    当你打网球时，你会寻找力量，而且在大多数情况下，它会早晚发生，尤其是如果你要在网球运动中有竞争力地得分。在寻找力量的时候，问题是你很可能会把它与单词坚硬和有力联系起来。

    09月23日1385阅读

  • [网球训练] 发球内旋技术和7个练习

    网球发球的内旋是关键动作，如果你计时正确，做得正确，就会产生很大的力量。网球运动的内旋是关键移动。然而，学习如何发球往往是一项非常具有挑战性的任务。

    09月23日2779阅读

  • [网球教学]发球和网拍路径与其他击球方式有何不同

    托马斯，你的博客真是太棒了。通过球拍头旋转轴的位置的感觉和调整，我一直在努力提高我的击落地球和发球技术。

    09月22日5106阅读

  • [网球训练] 发球抛球网球练习，确保准确的球位

    准确的网球发球抛投，只要有效的抛投练习，就能始终达到正确的位置和高度。网球运动。正确的抛球位置对于你的发球来说至关重要，因为你的发球总是落在对方的发球箱里，但是在同一地点反复抛球并不容易。

    09月22日611阅读

  • [网球教学]唯一让发球如此困难的最大原因

    你有没有想过网球运动中发球为什么这么难？正手和反手发球员网球运动与职业选手的技术相比，没有什么大的区别，但发球方面的区别是非常明显的。

    09月21日5880阅读

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