网球各种步法训练

网球运动有句俗话说:手法是基础,步法是关键。由此可见,步法在网球运动中的重要性,步法不好,再漂亮的手法也将失去意义。网球步法是运动员控制身体、改变位置、方向、速度所采用的各种动作方法的总称。为了适应激烈比赛的需要,步法训练越来越受到教练员和运动员的重视。没有灵活的步法,就不可能及时抢占有利的击球位置并有效的回击来球。在训练中应该占相当的比例,与专项身体素质练习及技术训练相结合,才能快速的移动,充分发挥好技战术水平。

本专题共收录10部影片

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