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单反手击球

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费德勒反手概述单手反手在ATP巡回赛上变得越来越稀有,因此看到像罗杰·费德勒(Roger Federer)这样的人正在运用这种技巧并且仍然有效很有趣。他的反手毫不费力,但仍能创造出出色的球路能力,并在进攻和防守位置的压力下送出胜利者。费德勒(Federer)反手既有力量,又有很多通用性和适应性。通常,他可以将球切成薄片,也可以进行常规的上旋,从而使自己的反手球混合起来。他的挥拍路径使他既可以在上升时击球也可以从底线深处击球。费德勒(Federer)刚开始参加男子巡回赛时就被视为弱项,但此后发展为稳定而有效的球路方式,现在已经可以击中胜利者并将他保持在比赛中。费德勒如何打出如此出色的反手?让我们看一下费德勒如何建立动作以击中所有重要的单手操作,例如费德勒正手,这一切都是关于击球的准备和静止感,所以让我们分解一下:1.)费德勒使用东方式反手握拍 就像他小时候喜欢的球员一样;桑普拉斯(Sampras),埃德伯格(Edberg)和贝克(Becker),罗杰费德勒(Roger Federer )反手是一本教科书的击球动作,他采用了非常经典的球路方法。费德勒(Federer)使用标准的反手握法,基本上是东方式的反手握法。当他削球时,他会稍微切换一下。这样的握拍姿势使费德勒既有力量又有极高的旋转能力来打他的反手。如您所见,顶指(食指)实际上与球拍的框架对齐。如果有人刚开始打网球并使用单手反手,则这是最简单,最有效的握拍姿势。2.)费德勒的反手准备很好 准备是大多数击球的关键,但仅是反手,就是如此,如果不提前做好准备,球员就会变得匆忙而从不与球保持合适距离。费德勒在进行反手准备时使用充分转身,这使他可以将自己的身体盘绕成一个完整的整体,从而有效地将能量加载到核心肌肉中,从而在撞击点释放,从而在球上产生节奏。充分转身还使球员能够灵活地击打出他将要使用的另一种类型的球路,无论是快速球路还是上旋转球,允许更大的差错余地。                3.)罗杰·费德勒的出色反手脚步费德勒的巨大优势之一是他在球路前使用了出色的脚步法,通过尽早就位,他能够从坚实的基础上击球,并且手臂伸直时与身体前方的球接触。通过使用较大的步伐和较小的步伐进行调整,他可以掩盖地面,但在进行最重要的击球时不会显得局促。他的左手有助于在预期中将球拍推回身后,他仍然能够自由地朝任何一个方向移动。  4.)费德勒击中了完美的接触点 就像正手球一样,费德勒(Federer)使用重力来帮助他的挥拍路径,并且在挥拍中期,球拍下降到球的高度以下。这使他能够打出上旋转球。使用低到高的挥拍路径意味着球拍会刷回到球的后部,但在接触点处,它与球场完全平行,并且在他的身体前方,从而可以用力击打并旋转反手。在击球的所有基础中,球拍和他的手臂形成一个L形,这再次确保了稳定性,效率和力量。                            就像正手一样,他的拍头完全保持在接触点。这样就可以对费德勒(Federer)反手击球进行快速分析。运动中最美观和最通用的球路之一。尽管双手反手在男子比赛中越来越普遍,但这种球路仍然有效,能够将比赛从对手手中夺走。   展开全部

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