技术：发球 击球 基本技术 技术 截击 站位 大陆 西方式 东方式 握拍
描述：网球握拍方式-东方式网球握拍法动作特点以及动作要领讲解
简介： 网球的一个非常重要的方面是知道网球的握拍是什么以及它们的用途。一个网球握拍基本上是你如何握住球拍，与被用于不同类型球路的不同类型的网球握拍。网球拍的三种主要类型是大陆拍，东方式拍和西方拍，与西方拍相比略有变化，称为半西方拍。因此，在本文中，我们将介绍最流行的网球握柄，以及如何随时判断您使用的握柄类型。了解网球握拍姿势首先看网球拍的手柄，您可能会注意到它具有八角形的形状。这是所有网球拍的标准配置，因为它既具有舒适性，又具有足够的摩擦力来抓握它，所以请习惯一下！由于其具有八边形的形状，因此将其侧面称为斜面，这将帮助您根据手指放置在哪个斜面上来确定所使用的抓握类型。球路的类型将取决于食指和掌跟所处的斜角。 右手运动员的食指指跟关节和掌跟对于惯用右手的球员，斜角编号为1到8，对于惯用左手的球员，斜角为逆时针。如果您要使球拍的刀片垂直于地面，则斜角＃1将是朝上的斜角。当我们继续介绍不同类型的网球拍时，请记住这一点。网球握拍的类型东方式正手握拍 斜角3的指节和掌跟在东方式握拍主要用于快速，平击的球路。也可以快速地从东方式正手改变为凌空抽球。使用这种握拍的球路自然会在腰部左右进行。为了获得适当的东方式正手握力，您需要同时使用食指和掌跟以固定在3号斜面上。您也可以将手平放在球拍线上，然后向下滑动至手柄以达到东方式正手。优点§ 学习正手的最简单方法之一§ 易于从东方式正手转变为大陆手§ 非常适合喜欢进攻网前的球员§ 适合一些上旋转球缺点：§ 对高球的控制很少§ 没有足够的控制权来进行长期连续东方式反手握拍 斜角1的掌节和指跟 在东方式反手握拍同时提供旋转和控制的单手反拍，如果您使用的是西方式握拍，使用相同的球路可以更加灵活。对于东方式反手握拍，将食指和掌跟放在1号斜角上。优点：§ 提供更多控制能力和旋转能力§ 对于喜欢在网前的球员，可以轻松地从东方式反手转换为大陆式§ 也可以用于上旋发球 缺点：§ 肩高处击球不易命中
